Yoga

Details

Atmen, bewegen, ankommen – Yoga verbindet Kraft, Beweglichkeit und Ruhe.

Dauer:

minuteN

Termine:

Di: 10:00–11:00 Uhr (Ulrike)

Wo:

Tegernsee

Trainer

Ulrike

Buchen

Über den Kurs

Diese Yogastunde bringt Dich in Balance: Du mobilisierst, kräftigst und dehnst den Körper in einem stimmigen Ablauf. Der Fokus liegt auf sauberer Ausrichtung und einem Atemrhythmus, der Dich stabil und ruhig macht. Ideal zum Stressabbau und als Ergänzung zu Krafttraining oder Ausdauer. Du gehst zentrierter raus – und spürst deinen Körper wieder klarer.