Leistungsdiagnostik

Mit einer Leistungsdiagnostik lässt sich Deine körperliche Leistungsfähigkeit genauer einschätzen. Bei medius am Tegernsee nutzen wir verschiedene Untersuchungen, um passende Trainingsbereiche und individuelle Ziele zu bestimmen.

Eine Leistungsdiagnostik kann sowohl für Einsteiger als auch für sportlich aktive Menschen sinnvoll sein. Sie hilft Dir, Dein Training gezielter zu planen und Fortschritte nachvollziehbar zu machen.

Bei der Spiroergometrie, auch Ergospirometrie genannt, wird Deine Atmung unter körperlicher Belastung untersucht. Ein Laktattest misst die Laktatwerte bei steigender Belastung und hilft, individuelle Trainingsbereiche zu bestimmen. Beide Verfahren unterstützen eine gezielte Trainingssteuerung.

Der Scaneca 3D-BodyScan erstellt ein dreidimensionales Abbild Deines Körpers. Er kann unter anderem Körperumfänge, Haltung und körperliche Veränderungen erfassen und so helfen, Trainingsfortschritte sichtbar zu machen.

Ja, bei medius bieten wir eine Körperanalyse und eine Grundumsatzmessung an. Dabei erfährst Du mehr über Deinen Körperfettanteil, Deine fettfreie Masse und Deinen individuellen Energieverbrauch in Ruhe.

Bei der Wirbelsäulendiagnostik betrachten wir unter anderem Deine Haltung und Deine Rumpfmuskulatur. Die Ergebnisse können helfen, ein gezieltes Trainingsprogramm für Deinen Rücken zusammenzustellen.

Das hängt von der Untersuchung ab. Für eine Körperanalyse oder Grundumsatzmessung kannst Du beispielsweise ungefähr 30 Minuten einplanen, für eine Spiroergometrie oder einen Laktattest etwa 90 Minuten. Die genaue Dauer klären wir bei der Terminvereinbarung.

Du erreichst uns telefonisch unter 08022 937020 oder per E-Mail. Wir helfen Dir gern dabei, die passende Untersuchung auszuwählen.