Vinyasa Yoga Flow

Vinyasa verbindet Bewegungen zu fließenden Sequenzen, getragen vom Atem. Du kräftigst den ganzen Körper, schulst Balance und wirst dabei spürbar beweglicher. Die Stunde ist aktiv, aber mit klarer Struktur – Du kommst richtig ins Schwitzen, ohne Hektik. Ideal, wenn Du Yoga gerne „in Bewegung“ magst und danach dieses angenehme, ruhige Energiegefühl liebst.