Faszien Yoga

Faszien Yoga kombiniert sanfte Flows, längere Dehnungen und faszienfreundliche Bewegungen, die Dich wirklich „durchlässig“ machen. Ideal bei Zug im Rücken, steifen Hüften oder einem verspannten Nacken – auch wenn Du wenig Yoga-Erfahrung hast. Durch Atmung und ruhige Übergänge kommst Du nicht nur körperlich, sondern auch mental runter. Du fühlst Dich nach der Stunde lockerer, länger und freier in der Bewegung.