Core
Details
Kraft aus der Mitte – ein kompaktes Training für Deine Rumpfmuskulatur.
Dauer:
30
minuteN
Termine:
Fr: 09:30–10:00 Uhr (Ingrid)
Wo:
Tegernsee
Trainer
Ingrid
Über den Kurs
In Core stärkst Du gezielt Bauch, Rücken und Deine Körpermitte. Die Übungen verbinden kontrollierte Kräftigung mit Stabilität und Körperbewusstsein. Das kompakte Training lässt sich gut in Deinen Alltag integrieren. Ideal, wenn Du Deine Rumpfmuskulatur gezielt fordern möchtest.
Details
Kraft aus der Mitte – ein kompaktes Training für Deine Rumpfmuskulatur.
Dauer:
30
minuteN
Termine:
Fr: 09:30–10:00 Uhr (Ingrid)
Wo:
Tegernsee
Trainer
Ingrid
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