
Kraft, Stabilität und Mobility in einem – ganzheitlich, fließend, stark.
Fr: 10:00–11:00 Uhr (Ingrid)
Bodyart kombiniert funktionelle Kräftigung, Mobilität und Körperkontrolle zu einem rundum stimmigen Training. Du arbeitest fließend, stabilisierst den Core und verbesserst gleichzeitig Beweglichkeit und Balance. Die Einheit fühlt sich „athletisch“ an – ohne hart zu sein – und bringt Dich in einen angenehmen Fokus. Ideal, wenn Du ein Training suchst, das Dich stark macht und sich dabei richtig gut anfühlt.
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