Milonzirkel

Der Milonzirkel ist ein innovatives, vollelektronisches Zirkeltrainingssystem, das Kraftübungen an aufeinander abgestimmten Geräten kombiniert. Durch chipkartengesteuerte, automatische Einstellung von Sitzposition und Gewicht ermöglicht er ein sehr sicheres, zeiteffizientes (ca. 7,5 Min./Runde) Ganzkörpertraining für alle Leistungsstufen, besonders gelenkschonend durch exzentrisches Training.

Hauptmerkmale und Vorteile:

• Vollautomatisch: Geräte stellen sich nach Einstecken einer Chipkarte/eines Armbands selbstständig auf den Nutzer ein.

• Zeiteffizient: Ein kompletter Zirkel (6 Kraftgeräte) dauert nur etwa 7,5 Minuten.

• Effektiv & sicher: Elektronischer Widerstand statt Gewichtsblöcke erlaubt exzentrisches Training (höherer Widerstand beim Nachgeben), was den Muskel zweimal belastet und gelenkschonender ist.

• Individuell: Das Training ist ideal für Einsteiger, Patienten (Rückenst.rkung) sowie Leistungssportler.

• Stoffwechsel- & Figur-Training: Verbessert Kraft, Herz-Kreislauf, stärkt den Rücken und fördert die Fettverbrennung.

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Der Zirkel wird häufig im Rahmen von 3-4 Runden (plus Aufwärmen) als sehr kurzes, aber hochwirksames 25-45 Minuten-Programm absolviert.

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