Langfristig zur Wunschfigur

Unser Konzept funktioniert seit der Eröffnung im Oktober 2009 mehr als Erfolgreich. Eine individuelle Ernährungsberatung zu den Themen, Stoffwechsel, Grundumsatz, Verbrennungszonen und Energiebereitstellung verdeutlichen die Zusammenhänge in unserem Körper. Danach lernen Sie Ihren Körper selbst neu kennen. Eine Lakatleistungsdiagnostik gibt Aufschluss über den Fettstoffwechsel, eine Grundumsatzmessung ermittelt den Kcal Verbrauch in Ruhe und die Körperzusammensetzungsanalyse ist der entscheidende Indikator um Fett zu verlieren.

 199,00 € inkl. Tageseintritt im medius-schliersee

biker´s check up

Der Bikers Check Up zielt speziell auf die Bedürfnisse von Radfahrern ab.    Neben der Beurteilung der Ausdauerleistungsfähigkeit, wird der muskuläre Status ermittelt und Potentiale für eine Leistungssteigerung aufgezeigt.

Inhalte: Anamnese, Laktatleistungsdiagnostik, Ermittlung der VO2 max, isometrische Maximalkraftmessung der Bein und Rumpfmuskulatur, Körperzusammensetzungsanalyse.

199,00 € inkl. Tageseintritt im medius-schliersee

runner´s check up

Laufen kann eine lebenslange erfüllende Sportart sein. Es spielt dabei keine Rolle ob Stressabbau, Gewichtsreduktion, Gesundheit oder Leistung im Focus stehen. Damit Laufen zu keinen degenerativen Veränderungen oder zu Überforderungen des Herzkreislaufsystems führt, haben wir einen speziellen Runners Check UP entwickelt.

Inhalte: Anamnese, Laktatleistungsdiagnostik, Ermittlung der VO2 max, Laufstilberatung, mft - Koordinationstest, Flex-Check.

199,00 € inkl. Tageseintritt im medius-schliersee